Her insanın sahip olduğu duyguları vardır. Bu insan olmanın
bir gerekliliğidir. Biz her ne kadar farkında olsak da olmasak da bizi
duygularımız yönlendirir ve hayatımıza doğrudan etki eder. Duygularını
birbirine karıştıran insanlar iş hayatında başarısız olduğu gibi özel hayatında
da başarısız olabilir. Bunun için insanın kendi duygularına hakim olabilmesi
önemlidir.
Duygu Nedir?
Duygu insanı hayatta tutabilmek ve yaşamlarını zengin
edebilmek için önemlidir. Beyinde başlayan bu süreç tüm vücudumuzu
etkileyecektir. Örneğin sabah kalkmak için alarmınızı kurdunuz ancak geç
kalktınız yetişmeniz gereken bir işiniz var. İşte bu durumda duygularınızla
mücadele etmeye başlayacaksınız. Panik, korku, endişe ve heyecan aynı anda
birbiriyle yarışır. Ortaya çıkan bu duyguları iyi yönettiğinizde günü başarılı
bir şekilde geçirebilirsiniz ancak yönetemediğinizde muhtemelen gününüz harap
olacaktır. İşte tam bun noktada duygusal zeka ön plana çıkar.
Duygusal Zeka Nedir? (EQ Nedir?)
Duygusal zeka insanın kendisindeki duyguları anlayabilmesi
ve yönetebilmesini kapsar. Yukarıda bahsettiğimiz kişi eğer bunları
yönetemiyorsa o zaman duygusal zeka eğitimlerini incelemesi faydalı olacaktır. Duygusal
zeka eğitimleri sayesinde insan kendi duygularını nasıl kontrol altına
alması gerektiğini öğrenebilir.
Duygusal zekayı kontrol altına almak çocukluk döneminden
itibaren yapılması gerekir. Kişilik testi bu noktada oldukça önemli
rol oynar. Çocukluk döneminde yapılan bu test sayesinde çocuğun EQ oranı
belirlenir ve bu şekilde sosyal ve eğitim yaşamı içerisindeki etkinliğinin
değerlendirilmesi sağlanır.
Yorumlar
Yorum Gönder